Nieuw; Oerlekker Leven start met Powerwalking lessen in Eindhoven-Meerhoven. Lekker lopen in de natuur op een stevig tempo van 6-7km/u. Dit afgewisseld met leuke spierversterkende oefeningen. Kom meedoen en krijg een betere conditie, een betere gezondheid, verlies gewicht en voel je weer Oerlekker!! Binnenkort meer informatie hier op de site. Voor nu al wel te vinden via de socials op Instagram en FB.
Het leven vandaag de dag is druk, druk, druk.
Werk, gezin, huishouden en sociale verplichtingen nemen veel van onze tijd in beslag. De uitdaging is om Balans te vinden, Health & Lifestyle Coaching helpt hierbij.
“Voel je weer Oerlekker in je vel, met behulp van gezonde Oerlekkere Voeding, voldoende Beweging en Ontspanning”.
Bij de Oerlekker Leven Health & Lifestyle Coaching staan we stil bij wie jij bent als persoon, wat wil je in het leven en hoe kan je dat bereiken. Ik begeleid je bij vraagstukken op alle vlakken die in het leven kunnen spelen zoals bijvoorbeeld; ziekte en gezondheid, werk, relaties, kinderen, financiën en vrije tijd. Ik luister naar jouw specifieke behoeften en ondersteun je bij eventueel te maken levensveranderingen.
De levensboom staat symbool voor groei en ontwikkeling, voor vruchtbaarheid, onsterfelijkheid en voor genezing. Zie je hoe de boom evenveel wortels heeft in de aarde als dat hij takken heeft naar het licht. Daardoor staat hij sterk en is hij in balans ongeacht het seizoen. Net als de boom hebben we als mens ook te maken met de verschillende seizoenen. Er zijn momenten van leven, zoals in de lente, van groei zoals in de zomer en van pittige herfststormen. Ook zijn er perioden van rust, zoals in de winter. Maar soms lijkt het of we in de herfst blijven hangen…
Soms voelt het alsof ons lichaam zich niet meer goed kan resetten, het energieniveau daalt en allerlei lichamelijk klachten kunnen zich de kop opsteken.
“Health & Lifestyle Coaching, “.
Ik ben een persoonlijke coach die je helpt je balans te vinden in jouw storm. Ik help je inzicht te krijgen in jezelf en in de effectiviteit en ineffectiviteit van je gedrag. Want ook jij kan echt…
Vanwege mijn achtergrond heb ik met name veel ervaring in het coachen en begeleiden bij de omgang met tegenslag en teleurstelling in relatie tot ziekte en gezondheid van jezelf en/of een dierbare.
In het coachen bij persoonlijke ontwikkelings- en groeiprocessen tijdens opleidings- en veranderprocessen.
Als voedingscoach heb ik tevens aandacht voor goede voeding, juist in tijden van stress. Als je, je lichaam in tijden van stress voorziet van de juiste bouw- en voedingsstoffen, kan het zich sneller herstellen.
Ben jij op zoek naar een coach met een persoonlijke aanpak in omgeving Eindhoven, of wil je Online Coaching die toch persoonlijk is, neem dan contact met me op.