Heb je al diverse diëten geprobeerd, maar lukt het je niet om je voedingspatroon blijvend te veranderen. Ben je het jojo effect nu meer dan zat, dan is voedingscoaching geschikt voor jou.
Waarschijnlijk heb je onbewuste patronen opgebouwd met betrekking tot jouw voeding. Ben je bijvoorbeeld een emotie-eter, of kan je juist niet eten onder stress.
De aanpak bij voedingscoaching is iets anders dan bij mijn andere coachtrajecten. Het is van groot belang dat ik inzicht krijg in jouw voedingspatroon, dat doe ik door je een voedingsdagboek te laten bijhouden. Op deze manier kunnen we patronen ontdekken en analyseren, daarna help ik je bij het aanleren van een gezond voedingspatroon en coach ik je naar blijvend resultaat. Voor de voedingscoaching staat een gemiddelde van 5 gesprekken.
Ik noem het Oerlekker Eten.
Oerlekker eten is vooral lekker eten! Het is echt eten, (zelf) vers gemaakt met pure ingrediënten!
Het is geen dieet!
Het gaat er niet om zoveel mogelijk gewicht te verliezen in een korte tijd, er zijn geen shakes en pillen met chemische ingrediënten, je hoeft geen honger te lijden.
Door Oerlekker te Eten voed je jezelf met pure, onbewerkte ingrediënten. Hierdoor kan je lijf zich herstellen, zich vrijmaken van gifstoffen en zal je spijsvertering een boost krijgen.
Nadat we hebben kennisgemaakt zal ik altijd een passend maatwerk voorstel doen gericht op jouw specifieke vraag. Wil je liever per uur betalen? Ik hanteer een uurtarief van € 80,- voor face to face gesprekken en € 65,- voor online life coaching.
Daarnaast bied ik diverse Masterclasses in groepsverband, dit kan bij jou thuis (omgeving Eindhoven). Voor jou en je familie, vriendinnen met een maximum van 10 personen. We hebben een gezellige en leerzame avond.
Onderstaande tarieven zijn per avond, inclusief reiskosten en materialen.
- Masterclass; Voeding en Gezondheid € 150,-
- Masterclass; Voeding bij Stress € 150,-
- Masterclass; Voeding bij de Overgang € 150,-
- Masterclass; Voeding en Hormonen € 150,-
- Masterclass; Boodschappen doen en Etiketten lezen € 150,-
Heb je behoefte aan persoonlijke voedingscoaching of een Masterclass gerelateerd aan een voedingsvraag? Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Wil je gratis 20 Oerlekkere voedingstips ontvangen en op de hoogte blijven van Oerlekkere voedingsweetjes, meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief.
Na je inschrijving is het nodig dat je de inschrijving bevestigd. Gewoon voor de zekerheid, ik wil zeker weten dat jij graag mijn Oerlekkere voedingsweetjes ontvangt. Zodra je bevestigd ontvang je direct een mail met de gratis 20 Oerlekkere voedingstips. Zie je hem niet? Check dan even je spam of je ongewenste mailbox. Het kan zijn dat de mail daar terecht komt.